Vienes de Portada > Actividades
En Natural Life, tenemos las actividades que mejor se adaptan a ti
Para comprobarlo, puedes buscar en este listado aquella actividad que más se adapte a tus necesidades y objetivos. Están clasificadas según su intensidad y beneficios. Cada color indica una aplicación o beneficio de cada actividad, y la escala numérica la intensidad de la misma. De cualquier forma, te invitamos a que nos visites y conozcas a nuestros monitores. Ellos pueden asesorarte de una manera más directa y personalizada.
Descarga aquí los horarios de todas las clases y actividades colectivas.
más actividades | 1 2
Musculación
Consulta con nuestros entrenadores, nos adaptamos a tus horarios.
Beneficios de la musculación
Desarrollo armonioso de la musculatura. Volumen, definición... Siempre bajo el asesoramiento de monitores y entrenadores personales que te enseñarán a realizar los ejercicios correctamente y sin riesgo de lesiones. Pide más información >>
Entrenador personal
Consulta con nuestros entrenadores, nos adaptamos a tus horarios.
Entrenamientos personalizados
Te proponemos un sistema personalizado de entrenamiento que te permitirá alcanzar sus objetivos de forma rápida y sencilla. Pide más información >>
Pilates
- L y V de 9.30 a 10.30 horas
- M y J de 09.45 a 10.45 horas
Beneficios de la práctica de Pilates
Sistema de entrenamiento físico que une dinamismo, fuerza muscular y control mental mediante ejercicios combinados con la respiración. Mantiene el equilibrio corporal y la firmeza a la columna vertebral. Pide más información >>
Hot Cycling
- L y V de 9.45 a 10.45 horas
- L de 14.30 a 15.30 horas
- L, M, V de 18.30 a 19.30 horas
- J de 19.30 a 20.30 horas
- S de 12.00 a 13.00 horas
Hot Cycling
Actividad realizada sobre una bicicleta, marcada por un monitor y la música como elemento motivador. Se aumenta y disminuye el ritmo cambiando así el nivel de esfuerzo. Pide más información >>
Step
- L de 19.30 a 20.30 horas
- X de 09.45 a 10.45 horas
- J de 21.30 a 22.30 horas
Step
Ascensos y descensos en una plataforma regulable, coreografiados al ritmo de la música. Pide más información >>
Aerostyle
- J de 20.30 a 21.30 horas
Aerostyle
Ejercicio físico estructurado y secuenciado, acompañado de ritmos musicales con la finalidad de lograr una mejora cardiovascular siguiendo una coreografía. Pide más información >> más actividades | 1 2
(c) Natural Life. Todos los derechos reservados